профилактическая беседа по ЗОЖ
11 августа с воспитанниками социально- реабилитационного центра, медицинской сестрой, Смокотиной Ольгой Владимировной, проведена пятиминутка Здоровья «Не боимся мы дождя», с целью формирования ценностных отношений к своему здоровью, расширения знаний о простудных заболеваний и их профилактики.
Ольга Владимировна напомнила ребятам о том, что теплые солнечные летние деньки быстро пролетают, совсем скоро наступит осень с холодными дождями, порывистыми ветрами. Но это не должно быть причиной отказа от прогулок и закаливающих процедур. Ведь если идет дождь, то погулять можно под зонтом, а поиграть под навесом на площадке. Там сухо, а воздух после дождя становится чище, он пахнет палыми листьями, мокрыми ветками и корой.
И дала небольшие рекомендации по сохранению здоровья:
- осенью, из -за резких перепадов температуры, влажности, холодных ветров, у многих болит горло, люди чихают и кашляют. Поэтому осенью нужно продолжать закаливание прохладной водой по утрам, делать зарядку и гулять на свежем воздухе;
- очень полезно осенью, придя с улицы, промыть нос прохладной водой и прополоскать горло. Это поможет вам уберечься от вирусных простудных заболеваний.
В завершении беседы Ольга Владимировна призвала ребят вести здоровый образ жизни, и пожелала каждому из ребят крепкого здоровья, напомнив, что каждый из них является хозяином своей жизни и своего здоровья.
